| Sereza | Дата: Понедельник, 2007-01-22, 9:15 PM | Сообщение # 1 |
 1-ый "золотой"
Группа: Администраторы
Сообщений: 54
Статус: Offline
| Здесь пишем только соревновония касающие средние и длинные дистанции.
А также можете по подробней указать какие результаты планируете.
|
| |
| |
| Tjomka | Дата: Понедельник, 2007-01-22, 9:41 PM | Сообщение # 2 |
 3-ий "бронзовый"
Группа: Проверенные
Сообщений: 22
Статус: Offline
| Хотелось бы сначало 5 км хорошо пройти ( спортивной ходьбой) , а далее уже и к 10 км продвигаться и улучшать , и планирую хорошо улучшить! Так же хочу попать на кубок Европы , который состоится в Лемингтон Спа (UK) , всё завит от результатов!
А результаты зависят от подготовки и режима спортивного. 
А после всего этого можно и отдохнуть , поехав на 5 ELEMENT! 
<-- вырезано цензурой -->
|
| |
| |
| Draver | Дата: Понедельник, 2007-01-22, 9:50 PM | Сообщение # 3 |
 3-ий "бронзовый"
Группа: Проверенные
Сообщений: 96
Статус: Offline
| ну насчет 10 и полумарафона не знаю, но хотелось бы 1000 за 2.47 пробежать, 1500 из 4.30 выйти. пока всё над остальным надо подумать.
|
| |
| |
| KiSSka | Дата: Вторник, 2007-01-23, 2:23 PM | Сообщение # 4 |
|
Любитель
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Статус: Offline
| Draver, 2,47 уже в 15 лет бегают....а 4,30 вобще в В классе
|
| |
| |
| denk | Дата: Вторник, 2007-01-23, 2:49 PM | Сообщение # 5 |
|
1-ый "золотой"
Группа: Модераторы
Сообщений: 45
Статус: Offline
| Планы в этом году пробежать 1500м 4.00 или из 4мин. В субботу хочу выйграть Эстонию и затем пробежать на взрослой эстонии 1500 и 3000 около 8.55))а 1000 уже пробежал за 2.33
|
| |
| |
| El-Guerrouj | Дата: Воскресенье, 2008-05-04, 10:15 PM | Сообщение # 6 |
 Любитель
Группа: Проверенные
Сообщений: 4
Статус: Offline
| 1000m=2.40 1500m=4.20 
|
| |
| |
| hddiski | Дата: Вторник, 2009-06-09, 7:52 AM | Сообщение # 7 |
|
Любитель
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Статус: Offline
| Спасибо. Очень Очень помогли 
|
| |
| |
